#MoveWell #ThinkWell
In der Antike wurde ein System von körperlichen und geistigen Übungen entwickelt, um die Sehnsucht der Menschen nach persönlicher Freiheit und nach mehr Gesundheit zu erfüllen. Es gibt viele Yogarichtungen, und noch mehr Yoga-Stellungen, deren Ursprung mehr als 5000 Jahre zurückliegt. Bei Yogaholics United ist es unser Ziel, die verschiedenen Yoga-Traditionen weiterzuführen, indem wir einen Ort bieten, an dem Menschen zusammen kommen und ihren alltäglichen Stress vergessen können.
Der beste Weg, die Vorteile von Yoga zu verstehen, ist, es selbst zu erleben. Durch die regelmässige Ausübung von Yoga kannst Du viele Bereiche Deines Lebens verbessern. Entdecke Deinen Yogastil und:
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- Entwickle mehr Kraft
- Verbessere Deine Flexibilität
- Stärke Deine Knochen
- Schlaf besser
- Regulier Deine gesamten Körperfunktionen
- Baue einen starken, aber ruhigen Geist auf
