Certified in:
Specializations:
ESSEN: Linsen Pasta mit Zitrone und Chilli
BUCH: The Four Agreements von Don Miguel Ruiz
LIED: Touch of Grey – Grateful Dead
WORT: peace
Ich entdeckte Yoga als Teenager, um Ängste zu bewältigen und ein Gefühl der Ruhe zu finden. Mit der Zeit wurde es ein Raum für Wachstum durch Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Anfang 2023 absolvierte ich meine erste Lehrerausbildung in Bali (200h ytt) und vertiefte meine Praxis und meine Leidenschaft, Yoga mit anderen zu teilen.
Ich habe mich auf Vinyasa, Yin Yoga, Core Power, Yoga Nidra und Atemarbeit spezialisiert. Meine besondere Liebe gilt dem heißen Yoga und seinen unglaublichen Vorteilen, die von der Entgiftung des Körpers über den Aufbau von Resilienz bis hin zur Verbesserung der Flexibilität reichen. Mein Unterrichtsstil ist offen und anpassungsfähig und ermutigt Dich, das zu erforschen, was sich für Deinen Körper richtig anfühlt und Deinen Instinkten zu vertrauen.
Für mich geht es beim Yoga darum, Raum für Körper, Geist und Seele zu schaffen und Bewegung und Spiritualität miteinander zu verweben. Meine Hoffnung ist es, Dich auf dem Weg zu Deiner eigenen, einzigartigen Praxis zu begleiten, indem ich Dir bei jedem Schritt Präsenz und Mitgefühl zeige.