Mareile

Yoga bedeutet Verbindung. Verbindung von Atem und Bewegung, Verbindung von Körper, Geist und Seele und letztendlich Verbindung zu dir selbst. Ich praktiziere und lebe ein Yoga der Verbindung. Am wichtigsten ist mir in meinen Stunden, dass jeder sich willkommen fühlt, egal ob absolut neu im Yoga und schon jahrelang dabei. Ich liebe es zu sehen, wie meine SchülerInnen während der Praxis zu sich selbst finden, die Ruhe und Ausgeglichenheit (wieder-)entdecken und eintauchen in ihr ganz eigenes Sein. Jeder von uns ist einzigartig und genau das ist es, was ich in meinem Unterricht transportieren möchte. Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und im Grunde genommen geht es nur darum, sich diesen zu stellen, um sie lösen zu können. Annahme und Hingabe sind dabei so wichtige Prinzipien, die wir im Yoga Unterricht lernen können, um sie dann im Alltag zu übernehmen. Yoga Unterricht findet zwar im Studio statt, aber Yoga ist ein Weg, der vor allem ausserhalb der Matte gegangen wird.