Jasmin

Für mich geht es beim Betreten der Matte darum, eine Grenze zwischen mir selbst und der Realität zu ziehen – ein Raum, in dem ich mich wieder verbinden, reflektieren und die Kunstfertigkeit des Körpers erkunden kann. Meine Yoga-Reise begann in meinen Teenagerjahren, nachdem ich 12 Jahre lang Basketball gespielt hatte. Es ist zu einem Werkzeug geworden, mit dem ich mein Verständnis für Bewegung und die komplexen Systeme des Körpers vertiefen kann. In einer Welt, die unsere Reaktionsfähigkeit ständig auf die Probe stellt, bleibt Yoga mein Anker für eine geerdete und achtsame Reaktion.
Geboren und aufgewachsen in Texas, absolvierte ich meine erste 200-stündige RYS-Lehrerausbildung, die meinen Ansatz, andere zu leiten, geprägt hat. Mein Unterricht konzentriert sich auf den Atem – ich trainiere den Geist, die richtigen Signale an unsere Organe, Zellen und Muskeln zu senden, um optimale Bewegung und Balance zu erreichen. Der Atem leitet die Bewegung, schafft Raum und eine Praxis, die sowohl absichtsvoll als auch transformativ ist.

Ich bin spezialisiert auf Vinyasa, Core Power und Yin Yoga. Obwohl jeder Stil eine andere Erfahrung bietet, fördern sie alle die körperliche und geistige Belastbarkeit. Core Power stärkt die Kraft und fordert die Ausdauer heraus, indem es neue Grenzen aufzeigt. Vinyasa fließt mit dem Atem und schafft Rhythmus und Fließfähigkeit. Yin ist zwar auf seine eigene Weise anspruchsvoll, lädt aber zu tiefer Entspannung und Hingabe ein. Unabhängig von der Stilrichtung steht der Atem im Mittelpunkt der Praxis und formt Bewegung und Stille.