Gabriel

Ich begann meinen Weg mit Meditation im Alter von 20 Jahren und tauchte tief in die disziplinierte und tiefgründige Praxis des Zen ein. Diese Erfahrung öffnete die Tür zum Yoga, das bald zu einem zentralen Bestandteil meines Lebens wurde – nicht, weil es immer angenehm war, sondern weil es sich als das effektivste Werkzeug zur Bewältigung meiner Depression und meines ADHS erwies.

Heute lehre und praktiziere ich Hatha Yoga mit der Leidenschaft, andere auf ihrem Weg der Selbstentdeckung zu begleiten. Mein Ansatz basiert darauf, ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu schaffen, und ermutigt Menschen, das volle Potenzial des Yoga für Körper und Geist zu entdecken, indem sie ihren mittleren Weg finden – um Stärke in Verletzlichkeit zu entdecken, Resilienz und Empathie zu entwickeln und mutig weiter den Weg in Richtung inneren Friedens zu gehen.