Anusara® Immersion 2026
100h Grundlagen-Ausbildung
Eine Reise zu Tiefe, Wissen & Bewusstsein
Sechs transformierende Wochenenden, die deine Praxis vertiefen, dein Verständnis für Yoga erweitern und die Basis für deine zukünftige Entwicklung als Yogalehrer*in legen – mit Herz, Tiefe und Gemeinschaft.
Die Anusara® Immersion 2026 ist ein 100-stündiges Ausbildungsmodul – wahlweise live in Zürich oder online. Sie richtet sich an alle, die
- ✨ ihre Praxis verfeinern und ihr Wissen systematisch vertiefen möchten,
- ✨ sich persönlich weiterentwickeln wollen, oder
- ✨ den ersten Schritt in Richtung Yogalehrer*innen-Ausbildung gehen möchten.
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Was ist die Anusara® Immersion?Die Immersion ist Modul 1 der offiziellen 200h Anusara® Yoga Lehrer*innen Ausbildung. Sie vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen – in Anatomie, Philosophie, Alignment, Pranayama und Meditation – auf denen das anschließende Teacher Training (Modul 2) aufbaut. Sie ist damit ein strukturiertes Ausbildungsmodul im Sinne der beruflichen Aus- und Weiterbildung und somit von der Mehrwertsteuer befreit. Nach der Immersion bist du noch nicht zur Unterrichtstätigkeit befähigt, doch du verfügst über das Fundament, auf dem jede Lehrkompetenz aufbaut. Die Immersion ist zugleich eine wertvolle persönliche Vertiefung – auch für Praktizierende, die ihre eigene Yogareise bewusst vertiefen möchten, ohne Lehrabsichten. Dauer & Termine 2026Dauer: 6 Wochenenden (über 8 Monate verteilt) Inhalte & AufbauÜber sechs Monate begleiten dich Lea Udry & Elina Müller Meyer in einer besonderen Co-Teaching-Struktur – zwei erfahrene Lehrerinnen, ein gemeinsamer Weg. |
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ModulstrukturImmersion 1 & 2 – Grundlagen & Ausrichtung Die 3 A’s (Attitude, Alignment, Action), universelle Prinzipien der Ausrichtung, Einführung in die „7 Loops“, Asana I, Anatomie I. Immersion 3 & 4 – Vertiefung & Verbindung Yoga-Philosophie & Yoga-Sutren, Pranayama, Bandhas & Mudras, Meditation, Asana II. Immersion 5 & 6 – Integration & Transformation Tantrische Philosophie im Alltag, Herzthemen, Integration von Praxis & Theorie, Asana III. Lernziele & KompetenzenNach Abschluss der 100 Stunden:
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Teilnahme & Investition
Ratenzahlung auf Anfrage möglich. Verpasste Wochenenden können im nächsten Durchgang nachgeholt werden. Die Veranstalterinnen behalten sich das Recht vor, bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl, die Immersion zu verschieben oder abzusagen. Weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen. |
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VoraussetzungenEmpfohlen sind etwa zwei Jahre regelmäßige Yogapraxis sowie eine stabile körperliche Gesundheit. Die Immersion ist offen für unterschiedliche Körpertypen & Erfahrungslevels. Zertifikat & AnerkennungNach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein offizielles Ausbildungszertifikat der Anusara School of Hatha Yoga (100 h Immersion, Modul 1). Das Zertifikat ist international anerkannt und Voraussetzung für die Teilnahme am zweiten Modul der 200h Ausbildung, die dich zur Unterrichtsbefähigung führt. |
Über die Lehrerinnen
Lea Udry ist zertifizierte Anusara® Lehrerin, Tänzerin, Pilatesinstruktorin und Mentorin für Yogalehrer*innen – bekannt für Herz, Präzision und Alltagsnähe. Mit über 14 Jahren Erfahrung begleitet sie Lehrer*innen auf ihrem Weg zu Klarheit und Tiefe. Mehr über Lea Udry → leaudry.com
Elina Müller Meyer ist zertifizierte Anusara® Yogalehrerin, professionelle Tänzerin und Craniosacral-Therapeutin. In ihrem Unterricht vereint sie Achtsamkeit, Präzision und Leichtigkeit – und schafft Räume, in denen Bewegung, Atem und Herz in Einklang kommen. Mehr uber Elina: Elina-yoga.com
✨ Zwei Lehrerinnen, ein Weg, deine Reise.
Starte deine Anusara® Immersion 2026 im April – live in Zürich oder online. Jetzt anmelden und Platz sichern.
voraussichtliche Dauer & Termine für das anschliessende Teacher Training (Modul 2) 2027*
26.–28. Februar | 19.–21. März | 30. April-02. Mai | 17.–19. September | 22.–24. Oktober | 18.–21. November
*unter Vorbehalt…
MWST-Hinweis: Diese Leistung stellt ein Ausbildungsmodul (100h Anusara® Immersion) im Rahmen der beruflichen Aus- und Weiterbildung dar und ist gemäss Art. 21 Abs. 2 Ziff. 11 MWSTG von der Mehrwertsteuer befreit.
* Die Veranstalter sind verantwortlich für den Inhalt und die Qualität ihrer Workshops / Events. «Workshop»-Eintrittskarten können online oder direkt in unserem Studio gekauft werden. Noch einfacher geht es mit der Eversports App.
