Characteristics:
Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga-Praktik zu den dynamischeren und belebenden Yoga-Stilen. Im Yin Yoga werden Bodenstellungen für einige Minuten passiv gehalten, um einen sicheren und positiven „Stress“ auf die tiefen Schichten des Bindegewebes
(Faszien) im Körper zu erzeugen. Energetisch öffnet Yin Yoga das körpereigene Meridian-System, was den Energiefluss des Körpers verbessert und das emotionales Gleichgewicht unterstützt.
Alle Yin Klassen dauern 90 Minuten.
Juicy Yin Yoga wird bei einer Raumtemeratur von 28-30 Grad abgehalten.
Yin Yoga bei regulärer Raumtemperatur.
Zusätzlich bieten wir 1 Mal im Monat Yin Yoga mit Sound bath (Klangbad) an. Tauche ein in wunderschöne Klänge und Schwingungen, die für Körper, Geist und Seele harmonisierend wirken und so eine Tiefenentspannung auf allen Ebenen erzeugt. Im Online Schedule ist ersichtlich wann diese Stunden jeweils statt finden.
