Characteristics:
Die Core Klasse ist eine aktive Gruppenklasse, die von der Dynamik der Schüler mitgeprägt wird. In dieser Klasse lernst du die Wichtigkeit der Bauchmuskulatur, und alles was damit verbunden ist, in verschiedenen Yogaposen kennen. Eine starke Mitte entlastet nicht nur deinen Rücken, sondern trägt im Allgemeinen zur besseren Haltung bei. Die Lektion ist so ausgerichtet, dass du schlussendlich deinen ganzen Körper aktiviert hast und deine Grenzen immer mal wieder neu ausloten kannst. Alle Levels sind herzlichen willkommen.
Die Klasse dauert 60 Minuten und wird bei 30-32 Grad abgehalten.
