Yoga Tune Up

Characteristics:

Yoga Tune Up ist kein Yoga-Stil, sondern ein Bewegungstherapie-Format, das Übungen wie Korrekturübungen und Selbstmassage mit Therapiebällen in eine Yoga-zentrierte Klasse einbezieht. Diese Arbeit zielt darauf ab, die Beweglichkeit (körperliche Freiheit) zu verbessern, die Kraft (körperliche Grenzen) zu erhöhen, gebundene und festsitzende Muskeln und Bindegewebe freizugeben und vor allem jeden Schüler über seine Körperbiomechanik aufzuklären und sein Leben mit neuen Bewegungsmöglichkeiten zu bereichern.

Die Klassen dauert 60 Minuten und wird bei normaler Raumtemperatur unterrichtet.

Trainers:

Yogaholics United Schnupperabo

10 Tage Yoga für CHF 75.-

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