Hatha Moon & Sun

Beschreibung:

“The nature of our true selves is to thrive. We simply have to remove the dust so that we can remember.“ O. Salvado

Traditionelles Tantra Hatha Yoga ist die Wissenschaft des Energiemanagements in unserem Körper. Die Klassen werden in der Tradition des Vinyasa-Kramas mit dynamischen und statischen Asanas, Bandhas, Mudras, Pranayama und Kriya-Meditation aufgebaut. Wenn wir unsere Wahrnehmung schärfen, gelingt es uns, unsere Potenzial so zu lenken, dass wir es voll ausschöpfen können. Die Morgenstunden (Hatha Sun) sind eher energetisiered und die Abendkurse (Hatha Moon) eher beruhigend aufgebaut.

Die Klasse dauert am Morgen 60 Minuten und am Abend 90 Minuten. Hatha Sun wird bei 28-30 Grad unterrichtet - Hatha Moon bei normaler Raumtemperatur.

Yogaholics United Schnupperabo

10 Tage Yoga für CHF 75.-

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